Åsa bakar surdegsbröd! Surdegsbröd är, till skillnad från andra bröd, fermenterat. Därför är surdegsbröd bra för vår tarmflora och bättre för vårt blodsocker än annat bröd.

Åsa visar oss hur vi snabbt och enkelt kan göra egen surkål! Surkål innehåller både pro- och prebiotika, vilket är jättebra för vår tarmflora. Surkålen är helt enkelt en riktig...

Vad kan du göra för att bygga upp dina goda magbakterier? Här kommer några råd om hur du kan komma igång.

I denna video visar Annika hur du kan göra en god smoothie med ceremoniell cacao för att öppna hjärtat. En smoothie som du med fördel kan använda i din vardagsritual......

I denna video har vi Annika Larsen som gäst med sina magiska oljor. Vi visar dig en enkel metod för att skapa badsalt hemma som höjer frekvensen och renar din...

I denna video har vi Annika Larsen som gäst med sina underbara eteriska oljor. Genom att ta support från växter och örter kan du boosta din energi. Vi visar dig...

I veckans video så har vi premiär för MW Kitchen där vi kommer att skapa med naturens plantor, örter och superfoods. Det kan vara härliga maträtter, snacks med även pyssel...

 MorgonvattenBörja dagen med Morgonvatten. Du pressar saften ur en ekologisk citron som du häller i en kopp. Fyll på med hett vatten och lite sötning av lönnsirap eller agave om...

I den här videon får du hänga med när Sofie och Annika gör en hövibrerande smoothie. I videon delar vi hjälpfulla tips och hacks som vi själva brukar använda i vår matlagning....