I den här videon guidar Pia dig genom en härlig body scanning och en yogasekvens för att komma ut ur ditt mind, få kontakt med din kropp, grunda dig och läka relationen till din fysiska kropp. Ta fram din yogamatta och hitta en plats där du tillåts att vara fullt närvarande i dig själv och din kropp.

Pia är yogalärare, breathhwork coach, en Modern Medicine Woman och coachar inom holistisk hälsa. 

Connecta med Pia:

Instagram: https://www.instagram.com/hololife.se/
Hemsida: https://hololife.se